孕妇饮食不当易生畸胎

   现代医学研究表明，胎儿畸形除与遗传因素、近亲婚配、病毒感染、用药不当、射线损伤、接触毒物等因素有关外，不良饮食习惯也是一个重要因素。
    首先，医学调查研究发现，孕妇营养过剩或摄取的某种营养素过量，容易造成畸胎。随着城乡生活水平的提高，现代的孕妇，尤其是城镇的孕妇，由于盲目进补，过多地食用鱼、肉、巧克力，甜食等，致使体液酸性化，血中儿茶酚胺水平增高，孕妇出现烦躁不安、爱发脾气、易伤感等不良情绪，促使母体内激素和其它有害物质分泌增加，容易造成胎儿唇裂、腭裂和其它器官发育畸形。国外有资料显示，发育畸形胎儿中有74％与孕妇的这种消极情绪有关。美国国家健康中心科研人员发现，孕妇摄取过多的维生素A、鱼肝油等，会影响胎儿大脑、心脏的发育，诱发先天性心脏病和脑积水，而脑积水易导致精神反应迟钝。故孕妇食用维生素A的剂量每日应不超过8000国际单位。有些孕妇补钙过量，很容易导致新生儿患高血钙症，使患儿囱门过早关闭、额骨变宽而突出，鼻梁前倾，主动脉窄缩等，严重的还伴有智商减退。因此，孕妇在妊娠前期每天摄钙800毫克，后期和哺乳期增至1100毫克，不可盲目大量服用钙剂。
    另一方面，某些孕妇由于营养不良或孕吐及慢性腹泻，造成母体内微量元素缺乏，进而危及胎儿正常发育。医学研究已证实，孕妇缺镁，可导致胎儿死亡率和先天畸形发生率的增多；孕妇缺锌，可使胚胎发育速度减慢，各组织器官的分化紊乱，以至造成畸胎，尤以中枢神经系统畸形多见；孕妇缺铜，可造成新生儿大脑萎缩、骨骼变形、心血管异常等先天缺陷。孕妇缺碘，可使胚胎甲状腺素合成不足，导致永久性的中枢神经和听神经损害，形成呆、哑、聋、痉挛性瘫痪、先天性克汀病、甲状腺肿等畸形。
    此外，医学研究表明，孕妇过量饮可口可乐、咖啡等饮料，可使胎儿智力发育迟缓，生长减慢或有特殊面容。
    因此，妇女在十月妊娠期间，饮食宜荤素搭配，合理营养，以利优生优育。

我国孕妇和母婴缺钙严重

据最近的全国营养调查显示，由于中国人的饮食中缺少脂类食品，造成中国人钙摄入量普遍缺乏，人均钙摄入量仅为中国营养学会推荐量的百分之五十。其中产孕妇、婴幼儿和老年人的缺钙现象更为严重。

营养学家提出：目前老年人补钙已较为普遍，但孕产妇和婴幼儿的补钙意识还明显缺乏，这对下一代....

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孕妇成肥妈弊端多多

我怀孕后，婆婆喜坏了，她想方设法给我做好吃的。由于我怀孕初期的妊娠反应比较强，不管看见什么都吃不下去，就算勉强吃进....

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孕妇乳房呵护应从孕期开始

从受精卵形成的那一时刻起，乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此，每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。小知识导读：正常时，每个乳房有15-20个乳腺，每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成，腺泡分泌乳汁，乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有....

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孕妇感冒需要合理用药

春季各种病毒、细菌活动频繁，孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求，往往过度换气，从而吸入更多的尘埃等，发生感冒等呼吸道感染的几率增大。一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。但妊娠早期（5—14周）是胎儿胚胎发育器官形成的时期，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。 ....

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孕妇喜酸但不要吃山楂

许多女性在怀孕以后，经常感到恶心、呕吐、食欲减退，爱吃带有酸味的食品，这是什么原因呢？

原来，女性在怀孕后，体内会发生一系列的生理变化。其中使孕妇出现恶心、偏食现象的是一种叫“绒毛膜促性腺激素”的物质，这种物质是由胎盘分泌的，可以抑制人体胃酸的分泌，降低消化酶的活性，从而使孕妇的消化能力大大降低，出现食欲减退、恶心、呕吐等现象,....

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